[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Фармацевтический Форум » Фармация » Бесплатная консультация фармацевта » Витаминно-минеральные комплексы - пить или не пить?
Витаминно-минеральные комплексы - пить или не пить?
zorroДата: Среда, 06.04.2016, 23:11 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
Витаминно-минеральные комплексы - пить или не пить?

В последние годы производители различных БАДов, витаминно-минеральных препаратов
настойчиво убеждают в абсолютной необходимости каждому из нас принимать
что-нибудь для профилактики - мол, экология сейчас ужасная, питание
мерзопакостное, овощи и фрукты все генно-модифицированные и чтобы
удовлетворить потребность в витаминах, надо килограммами поглощать
цитрусовые, бананы и яблоки, пить литрами соки...Аптечные полки ломятся
от обилия витаминных и минеральных комплексов - для детей и взрослых,
для мужчин и женщин, спортсменов и беременных... И мы, провизоры и
фармацевты, чего греха таить, нередко в качестве дополнительных продаж
рекомендуем витамины, пробиотики, всевозможные БАДы - по принципу "хуже
не будет", сейчас у всех дефицит этих самых витаминов)).

Конечно, спору нет, есть он, клятый витаминный и микроэлементный
дефицит, но как рассчитать требуемые дозы, не имея достоверных данных о
количестве тех или иных витаминов в организме (да и большинство из низ
очень быстро метаболизируются или выводятся из него). Никто не
оспаривает, что беременным нужна фолиевая кислота в повышенных дозах,
чтобы у ребенка не было аномалий развития нервной системы. А
задумываемся ли мы, предлагая казалось бы безвредные витаминки с
фолиевой кислотой всем подряд? В США, где люди помешаны на различных
витаминах и добавках к пище, назначение врачами-диетологами здоровым
людям для "профилактики" витаминов с повышенным содержанием фолиевой
кислоты дало резкий рост рост онкологических заболеваний (в частности
колоректального рака и простаты).

Увлечение минеральными добавками с селеном, якобы подавляющего рост
раковых клеток, увеличило количество людей страдающих сахарным диабетом,
мода на прием мегадоз аскорбиновой кислоты с легкой руки Лайнуса
Полинга (ну как же, непререкаемый авторитет был, дважды лауреат
Нобелевской премии) многим изрядно попортило поджелудочную железу,
желудок и почки...
Ладно, водорастворимые витамины, они быстро выводятся из организма и
получить передоз от них трудно. Другое дело - жирорастворимые витамины
А, Е, Д. Неизрасходованные искусственно-созданные жирорастворимые
витамины (прежде всего А и Е) могут скапливаться в жировых тканях и
печени, вызывая риск интоксикации. Кто из нас об этом вспоминает,
предлагая в аптеке мужчине с нарушениями потенции длительно попить тот
же "Аевит" или БАД "Виардо" или женщине с проблемами кожи, пожилым людям
с ослабленным зрением?
Употребление же этих витаминов в больших дозах реально способно повысить
риск развития раковых опухолей. В изолированной от натурального
источника форме (синтезированные или выделенные) эти витамины блокируют
адсорбцию природных противораковых микроэлементов, таких как ликопен и
лютен (тоже каротиноидов). Также существует ряд исследований,
указывающих на риск развития остеопороза при долговременном приёме
препаратов, содержащих повышенные дозы витамина А.
Пару слов об очень популярных у врачей сентенций о нехватке кальция и
магния в организме... Тут прямо как в бородатом анекдоте:
— Доктоp! Мне жена изменяет, а pога не pастут!
— Дак они и не должны pасти! Это выpажение такое обpазное!
— Hу слава Богу! А я уж думал кальция мне не хватает!))).

Запомните: чтобы определить уровень 4 важнейших элементов в организме -
К, Na, Ca и Mg достаточно сделать ионограмму плазму крови (кто-нибудь
хоть знает об этом??) и только тогда можно назначать (или не назначать)
препараты кальция и магния.

Поэтому (если вам не безразлично, конечно, свое и чужое здоровье) я бы
не стал огульно, потреблять витаминно-минеральные комплексы...

Источник: http://www.citofarma.ru/news/ne_mogu_molchat/2-0-12
© CITOFARMA.RU
 
hijapan2010Дата: Суббота, 08.10.2016, 21:38 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Все нужно принимать с осторожностью...
 
Фармацевтический Форум » Фармация » Бесплатная консультация фармацевта » Витаминно-минеральные комплексы - пить или не пить?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: